tyto paleo a Whole30 air fryer coconut shrimp jsou zdravé, bezlepkové a keto alternativa ve srovnání s hlubokým smažením podobný recept na kokosové krevety. S několika jednoduchými ingrediencemi a za méně než 15 minut budete mít rodinný a zdravý recept, který si každý zamiluje, ale nikdo neříká,že musíte sdílet!
jak jsem zmínil, existují velmi Minimální ingredience, které jdou do výroby těchto nízkých carb, Whole30 a paleo Kokosové krevety stejně chutné jako jsou zdravé. Fritéza, zmrazené nebo čerstvé krevety, hrst koření smíchané do vašeho drceného kokosu a vejce jsou vše, co potřebujete! Můžete chytit drcený kokos od hlavních potravin, jako je Target, Walmart, Amazon nebo za slevu na Thrive Market.
začnete rozmrazováním nebo mytím krevet a udržováním ocasů pro lepší pákový efekt! Odtud je jen zakryjte v mytí vajec a natřete je do směsi kokosu a koření. Do fritézy jdou, přátelé! To nemůže být jednodušší recept.
při výrobě těchto Whole30 air fryer coconut shrimp je důležité mít na paměti nastavit otlučené krevety v jedné vrstvě ve vaší fritéze. Nastavte fritézu na 350 stupňů F. po dobu 10 minut vařte první dávku a poté začněte připravovat další dávku krevet, abyste ušetřili čas. Tento recept dělá asi 2 šarže krevet, které všechny vyjdou lahodně vařené.
tyto krevety fritézy již prasknou chutí z kokosu a přidají koření, ale jejich spárováním s některými z našich oblíbených Whole30 schválených a Paleo omáček posunete své chuťové pohárky na další úroveň. Použili jsme koktejlovou omáčku a Whole30 schválená Ananasová thajská omáčka (jejich pikantní Mango je také velmi dobré!), což byla perfektní rovnováha klasické a pikantní chuti pro naše Paleo air fryer krevety, ale neváhejte použít jakékoli omáčky, které vás nadchnou!
pokud hledáte, aby se jídlo z těchto kokosových krevet vybičovat dávku Whole30 a Paleo tropické Kokosové ochucené květák rýže pro vaše krevety jít na vrcholu.
další Whole30 recepty na fritézu, které si zamilujete:
Air Fryer Chicken Tenders
Air Fryer Buffalo Wings
Air Fryer tuňák placičky
Air Fryer křupavé brambory
Air Fried BBQ Wings
tisk
hlad po více? Přihlaste se k odběru mého zpravodaje a získejte nové recepty doručené přímo do vaší doručené pošty! A nezapomeňte zůstat v kontaktu na Facebook, Pinterest a Instagram pro všechny nejnovější aktualizace.
zanechat recenzi
složení
- 1/2 lb ocas-na velké krevety
- 1 vejce, zbité
- 1/2 šálku drceného kokosu
- 1 lžička česnekový prášek
- 1/2 lžičky paprika
- 1/4 lžičky cibule prášek
- 1/4 lžičky sůl
pokyny
- vložte drcený kokos do mísy a smíchejte česnekový prášek, papriku, cibulový prášek a sůl a poté vejce porazte v jiné misce. Umístěte misky vedle sebe.
- k potažení dna koše fritézy použijte olej na vaření.
- poté vložte krevety do misky s rozšlehaným vejcem a úplně je natřete. Přeneste ji do mísy s drceným kokosem a úplně natřete. Kokosové krevety okamžitě vložte do koše na fritézu.
- opakujte krok 3, dokud nebude koš fritézy naplněn v jedné vrstvě krevetami. Krevety mohou být mírně dojemné,ale nebalte je super pevně. Budete je muset vařit ve 2 dávkách.
- vařte na 350 stupňů F. po dobu 10 minut.
- zatímco první várka vaří, opakujte postup s druhou dávkou a položte na talíř, jakmile bude každá kreveta potažena.
- když je fritéza hotová, použijte kleště k pečlivému odstranění každé krevety. Chcete-li snadno odstranit, zasuňte jednu stranu kleští pod Kokosové krevety nejprve před vytažením a vyjmutím.
- umístěte na talíř nebo servírovací talíř a poté přidejte druhou dávku krevet a opakujte vaření po dobu 10 minut.
- podáváme s koktejlovou omáčkou nebo ananasovou thajskou omáčkou
klíčová slova: whole30, whole30 air Fryer recepty, whole30 coconut krevety, paleo, paleo air Fryer recepty, keto coconut krevety, keto air Fryer recepty, air fryer Kokosové krevety
tento příspěvek Whole30, Keto a Paleo Air Fryer Coconut Shrimp může obsahovat některé odkazy, které jsou přidruženými odkazy, i když produkty jsou ty, které používám osobně a doporučuji. Když si něco koupíte pomocí mých odkazů, stojí vás to absolutně nic navíc, ale dává to wholekitchensink.com malá finanční podpora, která pomáhá udržet tento blog v chodu. Děkujeme vám za vaši trvalou podporu, jak s vašimi dolary, tak s vaším zájmem.
zdarma whole30 ebook
přihlaste se k odběru novinek a získejte mých 20 nejlepších receptů Whole30!
používáním tohoto formuláře souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů tohoto webu.
Pomalu Vařené Paleo
Kup Teď!