vy a pár přátel jste plánovali dostat večeři a pití v pátek večer. Zorganizovali jste si oblečení, objednali Uber, a v přípravě sestřelili rychlé pivo. Cink! Oh, přítel je nemocný a nemůže to udělat. Cink! Další úplně zapomněl, že její nevlastní matka má dnes narozeniny a Bože, nenávidět ji, ale musí kauci.

přísaháš, že bys mohl rozdrtit své pivo a la Darla od malých darebáků, že jsi tak šílený. Zdá se, že se vám to vždycky stane. A vždycky jsou to i ti přátelé. Pošlete sms zbývajícím dvěma, abyste zjistili, zda jsou stále nadšení, a všichni souhlasíte s odložením na další noc. Netflix to je!

byl jsem na obou stranách tohoto scénáře. OK, většinou odlupující se strana. Myslím, že hodně z nás Ano. A já jsem tady, abych vám řekl, že i když máte přítele kauci na vás cítí Fuj a tak zatraceně frustrující, být ten, kdo kauce necítí tak skvěle buď.

takže místo toho, aby se cítili špatně, zvažte některé z následujících.

obvykle existují dva důvody, proč by se přítel vločkoval. Buď a) mají problémy se socializací, nebo b) velmi špatně zvládají svůj čas.

exponát a:

je váš přítel jen mizerná vločka, nebo se skutečně potýkají?

vztahový trenér Kira Asatryan napsal příběh pro Psychology Today o tom, jak zjistila, že její přítel byl depresivní na základě toho, jak často se odlupovala. „Moje kamarádka se rozplývala, když nemohla sebrat dostatečné přesvědčení, že společenská událost bude příjemná,“ napsala. „Vločkovala, když neviděla smysl jít. Ztratila naději, že na světě je zábava.“

Sarah Ratchford zopakovala tento sentiment pro zařízení, “ zeptejte se téměř každého, kdo má duševní nemoc, a řeknou vám, že je někdy nemožné opustit dům, natož shromáždit energii pro rozšířenou sociální interakci.“

dostat se z domu a dělat věci je pro některé prostě příliš obtížné a snažit se to sdělit příteli je mnohem těžší než posílat SMS „jsem nemocný, Omlouvám se“.

Exponát B:

Ah, ten extrémně zaneprázdněný přítel, který si všechny schůzky smíchá, nikdy nic nezapíše a neustále přeplánuje vaše úlovky. (Doslova já, FYI.)

zdá se, že tito lidé mají klasický případ I-would-if-I-could-so-I ‚ ll-pretend-I-can. „Spousta lidí přeceňuje své schopnosti,“ řekl BBC psychoterapeut Steven Berglas. „Přetěžují se a nenechávají čas, aby byli připraveni na kritické úkoly, takže selhávají. Je to self-handicapování chování.“

většina flakers jsou lidé-pleasers, kteří říkají ano na všechno, protože, no, oni by chtěli dělat všechno. Ukázalo se, že nemohou, což je pro ně stresující, protože ve snaze potěšit lidi neudělali nic jiného, než že je naštvali.

je to úzkostná spirála jejich vlastní tvorby a není to zábava pro nikoho.

pak s nimi o tom promluvte

reagujte na vločkovitost přítele „nebuď pes!“nebo úmyslně drsné“ K “ nedělá nic jiného než palivo oheň. Takový, který vás učiní ještě spravedlivějšími a přiměje je, aby se nenáviděli.

takže pro tuto chvíli jim místo toho pěkně odpovězte. Pak později, promluvte si s nimi o tom. Pokud bojují se svým duševním zdravím, natáhněte se a dejte jim vědět — že jste tam-nechte je přijít k vám, když se chtějí Potloukat (spíše než naopak) a organizujte pouze schůzky jeden na jednoho, aby nebyli ohromeni.

pokud se jedná o klasický over-committer, koupit jim deník. To z nich udělá lol. Pak jim to vysvětlete, Ano, plně chápete, že jsou zaneprázdněni,chtěli byste, aby si více vážili vašeho času. Takový potěšitel lidí bude mít dostatek empatie (spousta toho), aby věděl, že to myslíte vážně, a opravdu to vzít na palubu.

vědět, kdy pustit

ale pak samozřejmě existují přátelé, kteří si nezaslouží vaši empatii nebo porozumění. Prostě kauci, protože dostanou lepší nabídku, nebo opravdu nedávají D o vašem životě.

to naštve tolik přijmout, že osoba, kterou považujete za přítele nemá opravdu záleží moc o vás. Ale stane se to a měli byste se respektovat natolik, abyste to nechali být.

pokud však máte dobrého přítele, jednoho z vašich sítí, který byl zasažen flakey horečkou, použijte naši radu. Zlepší se.

(hlavní obrázek: 30 Rock / NBC)

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.