これらのpaleoとWhole30エアフライヤーココナッツシュリンプは、同様のココナッツシュリンプのレシピを揚げるのと比較して、健康でグルテンフリーでケトの代替品です。 ちょうど少数の簡単な原料とより少しにより15分あなた自身に家族の友好的で、健康な調理法が皆愛するあるが、誰も共有しなければならないことを言

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私が言及したように、これらの低炭水化物、Whole30、paleo coconut shrimpを健康的なものと同じくらいおいしいものにするには、非常に最小限の成分があります。 空気フライヤー、冷凍または新鮮なエビ、あなたの細断されたココナッツに混合スパイスの一握り、卵はあなたが必要とするすべてです! Target、Walmart、Amazonなどの主要な食料品店から、またはThrive Marketで割引価格で細断されたココナッツを手に入れることができます。
Thrive Marketは、お気に入りのオーガニックブランドと非gmoブランドを最大50%オフで販売しています。

エビを洗ったり洗ったりして、尾をつけておいて、より良い浸漬レバレッジを得ることから始めましょう! そこからちょうど卵の洗浄のそれらをカバーし、あなたのココナッツおよびスパイスの混合物のコート。 空気フライヤーに彼らは行く、私の友人! これは簡単なレシピではありませんでした。

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これらのWhole30空気フライヤーココナッツシュリンプを作っている間、あなたの空気フライヤーの単層にボロボロのエビを設定することを覚えておくことが重要です。 最初のバッチを調理するために10分のための350の華氏温度にあなたの空気フライ鍋を置き、そして時間通りに救うためにエビのあなたの次のバッ このレシピは、すべてがおいしく調理出てくるエビの約2バッチを作ります。

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これらの空気フライヤーのエビは既にココナッツおよび加えられたスパイスからの味と破烈しているが、私達の好みのWhole30承認され、古ソースのいくつかとそれらを組み合わせることによって次のレベルにあなたの味覚芽を取る。 私たちはカクテルソースと全体の30承認されたパイナップルタイソースを使用しました(彼らのピリッとしたマンゴーも非常に良いです!)私達の古の空気フライ鍋のエビのための古典的で、ピリッとした皮の完全なバランスだったが、興奮するどんなソースを使用して自由に感じなさい!

あなたはこれらのココナッツシュリンプから食事を作るために探しているなら、あなたのエビの上に行くためにWhole30と古熱帯ココナッツ風味のカリフラワー

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これらのpaleoとWhole30空気フライヤーココナッツシュリンプは健康で、グルテンフリーであり、ケトの代替は、同様のココナッツシュリンプのレシピを揚げに比べて。 ちょうど少数の簡単な原料とより少しにより15分あなた自身に家族の友好的で、健康な調理法が皆愛するあるが、誰も共有しなければならないことを言 #whole30airfryer#whole30coconutshrimp#paleoairfryer#ketoairfryer#ketococonutshrimp#paleoairfryerrecipes

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これらの古およびWhole30空気フライヤーのココナッツエビは同様のココナッツエビの調理法を揚げることと比較される健康な、グルテン自由およびketoの代わりである。 ちょうど少数の簡単な原料とより少しにより15分あなた自身に家族の友好的で、健康な調理法が皆愛するあるが、誰も共有しなければならないことを言 #whole30airfryer#whole30coconutshrimp#paleoairfryer#ketoairfryer#ketococonutshrimp#paleoairfryerrecipes
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成分

  • 1/2 1/2カップ千切りココナッツ
  • 小さじ1ニンニクパウダー
  • 小さじ1/2パプリカ
  • 小さじ1/4タマネギパウダー
  • 小さじ1/4塩
  • 小さじ1/4塩
  • 小さじ1/4塩
  • 小さじ1/4塩
  • 小さじ1/4塩
  • 小さじ1/4塩
  • 小さじ1/4塩
  • 小さじ1/4塩
  • 小さじ1/4塩
  • 小さじ1

手順

  1. 千切りにしたココナッツをボウルに入れ、ガーリックパウダー、パプリカ、オニオンパウダー、塩を混ぜ、別のボウルで卵を打ちます。 ボウルを隣に置きます。
  2. エアフライヤーバスケットの底にはクッキングスプレー油を塗布してください。
  3. 次に、エビを溶き卵でボウルに入れ、完全にコートします。 それを細断されたココナッツとコートでボウルに完全に移します。 すぐに空気フライヤーのバスケットにココナッツエビを置きます。
  4. エアフライヤーバスケットがエビで一つの層にいっぱいになるまでステップ3を繰り返します。 エビはわずかに触れることができますが、極度のそれらを堅く詰めてはいけません。 あなたは2つのバッチでそれらを調理する必要があります。
  5. 350°Fで10分間調理する。
  6. 最初のバッチが調理されている間、第二のバッチでプロセスを繰り返し、各エビがコーティングされたらプレートの上に置きます。
  7. エアフライヤーが完了したら、トングを使用して各エビを慎重に取り除きます。 簡単に削除するには、プルアップと削除する前に、最初のココナッツエビの下にトングの片側をスリップ。
  8. 皿または皿に置き、エビの第二のバッチを追加し、10分間調理を繰り返します。
  9. カクテルソースまたはパイナップルタイソースを添えてください

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