이 팔 레오 및 통 30 에어 프라이어 코코넛 새우는 비슷한 코코넛 새우 레시피를 튀김에 비해 건강하고 글루텐이없고 케토 대안입니다. 몇 가지 간단한 재료와 15 분 미만에서 당신은 자신에게 가족 친화적이고 건강한 조리법 모두가 사랑해야합니다,하지만 아무도 당신이 공유 할 필요가 말한다!

내가 언급 한 것처럼,이 저탄수화물,통 30 및 팔 레오 코코넛 새우를 건강한만큼 맛있게 만드는 최소한의 재료가 있습니다. 에어 프라이어,냉동 또는 신선한 새우,파쇄 된 코코넛에 혼합 된 향신료,계란이 모두 필요합니다! 대상,월마트,아마존 또는 번창 시장에서 할인과 같은 주요 식료품 점에서 파쇄 된 코코넛을 잡을 수 있습니다.
새우를 씻거나 씻지 않고 꼬리를 유지하여 더 나은 디핑 레버리지를 얻을 수 있습니다! 거기에서 그냥 계란 세척에 그들을 커버 하 고 코코넛과 향신료 혼합물에 그들을 코트. 에어 프라이어에 그들은 간다,내 친구! 이것은 더 쉬운 조리법이 될 수 없습니다.
이 통 30 에어프라이어 코코넛 새우를 만드는 동안 에어프라이어에 폭행된 새우를 단층으로 놓는 것이 중요합니다. 10 분을 위해 첫번째 배치를 요리하고,그때 시간에 저장하기 위하여 새우의 너의 다음 배치를 준비한것을 시작하십시요. 이 조리법은 모두 맛있게 조리 된 새우 약 2 배치를 만듭니다.
이 에어프라이어 새우는 이미 코코넛과 향신료를 첨가한 풍미가 넘쳐나고 있지만,우리가 가장 좋아하는 통 30 승인된 소스와 팔레오 소스와 함께 사용하면 입맛을 한 단계 끌어올릴 수 있습니다. 우리는 칵테일 소스와 전체를 사용했습니다.30 승인 된 파인애플 타이 소스(그들의 악몽 망고도 아주 좋습니다! 우리의 팔 레오 에어 프라이어 새우에 대한 고전과 악몽 풍미의 완벽한 균형이었다),하지만 당신은 흥분 어떤 소스를 사용하여 주시기 바랍니다!
이 코코넛 새우에서 식사를 만들기 위해 찾고 있다면 전체 30 과 팔 레오 열대 코코넛 맛 콜리 플라워 쌀의 배치를 채찍질하여 새우가 위에 갈 수 있습니다.
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성분
- 1/2 파운드 꼬리에 큰 새우
- 1 달걀,구타
- 1/2 컵 났습니다 코코넛
- 1 작은 술 마늘 분말
- 1/2 작은 술 파프리카
- 1/4 작은 술 양파 분말
- 1/4 작은 술 소금
지침
- 갈가리 찢긴 코코넛을 그릇에 넣고 마늘 가루,파프리카,양파 가루 및 소금을 섞은 다음 다른 그릇에 계란을 치십시오. 서로 옆에 그릇을 놓습니다.
- 조리용 스프레이 오일을 사용하여 에어 프라이어 바스켓의 바닥을 코팅합니다.
- 다음,구타 계란 그릇에 새우를 놓고 완전히 코트. 완전히 났습니다 코코넛과 코트와 함께 그릇에 전송. 코코넛 새우를 에어 프라이어 바구니에 즉시 넣으십시오.
- 공기 프라이어 바구니가 새우와 함께 한 층에 가득 찰 때까지 3 단계를 반복하십시오. 새우는 약간 만질 수 있지만 단단히 포장하지 마십시오. 당신은 2 개의 배치에서 그(것)들을 요리 할 필요가있을 것이다.
- 화씨 350 도에서 10 분간 조리합니다.
- 첫 번째 배치 요리 하는 동안 두 번째 배치와 과정을 반복,일단 각 새우 코팅 접시에 장소를 넣어.
- 에어 프라이어가 끝나면 집게를 사용하여 각 새우를 조심스럽게 제거하십시오. 쉽게 제거하려면 코코넛 새우 아래에서 집게의 한쪽을 먼저 잡아 당겨 제거하십시오.
- 접시 또는 서빙 플래터에 놓고 새우의 두 번째 배치를 추가하고 10 분 동안 요리를 반복하십시오.
- 칵테일 소스 또는 파인애플 타이 소스와 함께 제공하십시오
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