u en een paar vrienden hebben gepland om te eten en drinken op vrijdagavond. Je hebt je outfit georganiseerd, een Uber besteld en een snel biertje gedronken ter voorbereiding. Ding! Een vriend is ziek en kan niet komen. Ding! Een ander is helemaal vergeten dat haar stiefmoeder ‘ s verjaardag vanavond is en Oh god, haat haar niet, maar ze moet weg.

je zweert dat je je bierblikje a la Darla zou kunnen verpletteren van kleine boefjes je bent zo gek. Dit overkomt jou altijd. En het zijn altijd die vrienden ook. Je sms ‘ t de resterende twee om te zien of ze nog steeds enthousiast zijn, en jullie stemmen ermee in om het nog een nacht uit te stellen. Netflix wordt het!

ik heb aan beide kanten van dit scenario gestaan. Oké, vooral de schilferende kant. Ik denk dat velen van ons dat hebben gedaan. En ik ben hier om je te vertellen dat terwijl een vriend je in de steek laat, het raar voelt en zo verdomd frustrerend, degene zijn die weg gaat voelt ook niet zo goed.

dus in plaats van ze zich slecht te laten voelen, overweeg een aantal van de volgende.

er zijn meestal twee redenen waarom een vriend zou flake. Ze zijn ofwel a) moeite hebben met socialiseren, of b) Zeer slecht met het beheren van hun tijd.

bewijsstuk a:

is uw vriend gewoon een waardeloze flake, of hebben ze het eigenlijk moeilijk?Relatie coach Kira Asatryan schreef een verhaal voor Psychology Today over hoe ze ontdekte dat haar vriendin depressief was, gebaseerd op hoe vaak ze flaked. “Mijn vriendin flaked toen ze niet genoeg geloof kon opbrengen dat de sociale gebeurtenis leuk zou zijn,” schreef ze. “Ze vertrok toen ze het nut niet zag om te gaan. Ze had de hoop verloren dat er plezier was in de wereld.”

Sarah Ratchford echode this sentiment for The Establishment, “Ask just about anyone with a mental disease and they will tell you it’ s sometimes impossible to leave the house, laat staan verzamel de energie voor een uitgebreide sociale interactie.”

het huis uit gaan en dingen doen is voor sommigen gewoon te moeilijk, en proberen dat te communiceren met een vriend is een stuk moeilijker dan sms ‘ en “I’ m sick, sorry”.

Bewijsstuk B:

Ah, die extreem drukke vriend die al zijn afspraken door elkaar haalt, schrijft nooit iets op en herschikt constant je inhaalslagen. (Letterlijk mij, ter informatie.)

het lijkt erop dat deze mensen een klassiek geval hebben van I-would-if-I-could-so-I ‘ ll-pretend-I-can. “Veel mensen overschatten hun capaciteiten”, vertelde psychotherapeut Steven Berglas aan de BBC. “Ze overbelasten zichzelf en laten geen tijd over om voorbereid te zijn op kritieke taken, dus ze falen. Het is zelf-gehandicapt gedrag.”

de meeste flakers zijn mensen-pleasers die ja zeggen tegen alles omdat, nou ja, ze willen alles doen. Het blijkt gewoon dat ze dat niet kunnen, wat het stressvoller voor hen maakt, want in een poging om mensen te behagen, hebben ze niets anders gedaan dan ze kwaad maken.

het is een angstspiraal van hun eigen maken, en het is niet leuk voor iedereen.

praat er dan met hen over

antwoordend op de flakiness van een vriend met ” Wees geen hond!”of de opzettelijk harde” K ” doet niets anders dan het aanwakkeren van een vuur. Een die je nog meer zelfingenomen zal maken, en hen zichzelf zal laten haten.

dus voor het moment, vriendelijk antwoorden op hen plaats. Spreek er later met hen over. Als ze worstelen met hun geestelijke gezondheid, uit te reiken en laat ze weten dat je er bent — laat ze naar je toe komen wanneer ze willen rondhangen (in plaats van andersom) en alleen organiseren een-op-een data, zodat ze niet overweldigd.

als ze een klassieke overcommitter zijn, koop ze dan een dagboek. Het zal ze lol maken. Leg hen dan uit dat terwijl, ja, je volledig begrijpt dat ze het druk hebben, je wilt dat ze je tijd meer waarderen. Een mensen-pleaser als deze zal genoeg empathie (ladingen ervan) hebben om te weten dat je serieus bent, en om het echt aan boord te nemen.

weet wanneer je moet loslaten

maar er zijn natuurlijk vrienden die je empathie of begrip niet verdienen. Ze gaan gewoon weg omdat ze een beter aanbod krijgen, of ze geven echt niets om je leven.

het is zo klote om te accepteren dat een persoon die je als een vriend beschouwt, niet echt om je geeft. Maar het gebeurt, en je moet jezelf genoeg respecteren om het met rust te laten.

echter, als u een goede vriend, een van uw hoofdleidingen, die is neergeslagen met flakey fever, gebruik dan ons advies. Ze zullen beter worden.

(hoofdafbeelding: 30 Rock/NBC)

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.