estes Paleo e Whole30 air fryer coconut shrimp são uma alternativa saudável, sem glúten e ceto em comparação com fritar uma receita semelhante de camarão de coco. Com apenas alguns ingredientes simples e em menos de 15 minutos você terá uma receita familiar e saudável que todos vão adorar, mas ninguém diz que você tem que compartilhar!

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como mencionei, existem ingredientes mínimos que fazem com que esses camarões de coco com baixo teor de carboidratos, integrais e paleo sejam tão saborosos quanto saudáveis. Uma fritadeira de ar, camarão congelado ou fresco, um punhado de especiarias misturadas em seu coco desfiado e ovos são tudo que você precisa! Você pode pegar coco ralado de grandes mercearias como Target, Walmart, Amazon ou para um desconto no Thrive Market.
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você vai começar por unthawing ou lavar o seu camarão, e manter as caudas para uma melhor alavancagem mergulhando! De lá, basta cobri-los em uma lavagem de ovo e cobri-los em sua mistura de coco e especiarias. Na fritadeira eles vão, meus amigos! Esta não poderia ser uma receita mais fácil.

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ao fazer estas Whole30 ar frigideira de coco, o camarão é importante lembrar-se de definir o agredidas camarão em uma única camada no ar frigideira. Defina sua fritadeira a 350 graus F. por 10 minutos para cozinhar o primeiro lote e, em seguida, comece a preparar seu próximo lote de camarão para economizar tempo. Esta receita faz cerca de 2 lotes de camarão que todos saem deliciosamente cozidos.

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ar frigideira de camarão já estão estourando com sabor de coco e adicionadas especiarias, mas pelo emparelhamento-los com alguns de nossos favoritos Whole30 Aprovado e Paleo molhos que você vai levar para o seu paladar para o próximo nível. Usamos um molho de coquetel e um molho tailandês de abacaxi aprovado pela Whole30 (sua Manga picante também é muito boa!) que foi o equilíbrio perfeito de entusiasmo clássico e picante para o nosso paleo Air Fryer camarão, mas sinta-se livre para usar quaisquer molhos que você ficar animado!

se você está olhando para fazer uma refeição fora destes camarão de coco chicote lote de Whole30 e Paleo Tropical coco sabor couve-flor arroz para o seu camarão para ir em cima de.

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Ingredientes

  • 1/2 lb cauda-em grande camarão
  • 1 ovo, batido
  • 1/2 xícara de coco ralado
  • 1 colher de chá de alho em pó
  • 1/2 colher de chá de páprica
  • 1/4 de colher de chá de cebola em pó
  • 1/4 de colher de chá de sal

Instruções

  1. Coloque o coco ralado em uma tigela e misture o alho em pó, o pimentão, a cebola em pó e o sal, e em seguida, bater o ovo em uma outra tigela. Coloque as tigelas próximas umas das outras.
  2. utilize um óleo de cozinha para revestir o fundo do cesto da fritadeira de ar.Em seguida, coloque um camarão na tigela com o ovo batido e cubra-o completamente. Transfere-o para a taça com o coco e o casaco triturados. Coloque imediatamente o camarão de coco no cesto da fritadeira de ar.
  3. repetir o Passo 3 até o cesto da fritadeira estar cheio numa camada com o camarão. Camarão pode ser um pouco comovente, mas não embalá-los com muita força. Você vai precisar cozinhá-los em 2 lotes.
  4. cozinhe a 350 graus F durante 10 minutos.
  5. enquanto o primeiro lote Cozinha, repita o processo com o segundo lote, coloque em um prato assim que cada camarão for revestido.
  6. quando a fritadeira de ar estiver pronta, use pinças para remover cuidadosamente cada camarão. Para remover facilmente, deslize um lado das pinças sob o camarão de coco primeiro antes de puxar para cima e remover.
  7. coloque em um prato ou prato de servir e, em seguida, adicione o segundo lote de camarão e repita o cozimento por 10 minutos.
  8. sirva com molho de coquetel ou molho tailandês de abacaxi

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