aceste creveți de nucă de cocos paleo și Whole30 air Fryer sunt o alternativă sănătoasă, fără gluten și keto în comparație cu prăjirea adâncă o rețetă similară de creveți de nucă de cocos. Cu doar câteva ingrediente simple și în mai puțin de 15 minute veți avea o rețetă prietenoasă și sănătoasă pentru toată lumea, dar nimeni nu spune că trebuie să împărtășiți!

aceste creveți de nucă de cocos paleo și Whole30 air Fryer sunt o alternativă sănătoasă, fără gluten și ceto în comparație cu prăjirea profundă a unei rețete similare de creveți de nucă de cocos. Cu doar câteva ingrediente simple și în mai puțin de 15 minute veți avea o rețetă prietenoasă și sănătoasă pentru toată lumea, dar nimeni nu spune că trebuie să împărtășiți! # whole30airfryer # whole30coconutshrimp # paleoairfryer # ketoairfryer # ketoconutshrimp # paleoairfryerrecipes
Faceți clic pe butonul Pinterest când treceți peste această imagine pentru a salva pe Pinterest!

după cum am menționat, există ingrediente foarte minime care intră în prepararea acestor creveți cu conținut scăzut de carbohidrați, Whole30 și paleo la fel de gustoase pe cât sunt sănătoase. O friteuză de aer, creveți congelați sau proaspeți, o mână de condimente amestecate în nuca de cocos mărunțită și ouăle sunt tot ce ai nevoie! Puteți lua nucă de cocos mărunțită de la bacanii majori precum Target, Walmart, Amazon sau pentru o reducere la Thrive Market.
Thrive Market vinde brandurile tale organice și non-OMG preferate pentru până la 50% reducere cu amănuntul.

veți începe prin unthawing sau spălat creveți dumneavoastră, și păstrarea cozile pe pentru o mai bună scufundare pârghie! De acolo, acoperiți-le într-o spălare cu ouă și înveliți-le în amestecul de nucă de cocos și condimente. În friteuza de aer se duc, prietenii mei! Aceasta nu ar putea fi o rețetă mai ușoară.

aceste creveți de nucă de cocos paleo și Whole30 air Fryer sunt o alternativă sănătoasă, fără gluten și ceto în comparație cu prăjirea profundă a unei rețete similare de creveți de nucă de cocos. Cu doar câteva ingrediente simple și în mai puțin de 15 minute veți avea o rețetă prietenoasă și sănătoasă pentru toată lumea, dar nimeni nu spune că trebuie să împărtășiți! #whole30airfryer # whole30coconutshrimp # paleoairfryer # ketoairfryer # ketoconutshrimp # paleoairfryerrecipes

în timp ce faceți aceste creveți de nucă de cocos Whole30 air Fryer, este important să vă amintiți să setați creveții bătuți într-un singur strat în friteuza de aer. Setați friteuza de aer la 350 de grade F. timp de 10 minute pentru a găti primul lot, apoi începeți să pregătiți următorul lot de creveți pentru a economisi la timp. Această rețetă face aproximativ 2 loturi de creveți care toate ies gătite delicios.

aceste creveți de nucă de cocos paleo și Whole30 air Fryer sunt o alternativă sănătoasă, fără gluten și ceto în comparație cu prăjirea profundă a unei rețete similare de creveți de nucă de cocos. Cu doar câteva ingrediente simple și în mai puțin de 15 minute veți avea o rețetă prietenoasă și sănătoasă pentru toată lumea, dar nimeni nu spune că trebuie să împărtășiți! # whole30airfryer # whole30coconutshrimp # paleoairfryer # ketoairfryer # ketoconutshrimp # paleoairfryerrecipes

aceste creveți friteuză de aer sunt deja pline de aromă din nucă de cocos și condimente adăugate, dar prin asocierea lor cu unele dintre sosurile noastre preferate Whole30 aprobate și Paleo, vă veți duce papilele gustative la nivelul următor. Am folosit un sos de cocktail și un sos thailandez de ananas aprobat Whole30 (Mango-ul lor picant este, de asemenea, foarte bun!) care a fost echilibrul perfect al zestului clasic și picant pentru creveții noștri paleo air fryer, dar nu ezitați să folosiți orice sosuri care vă entuziasmează!

dacă sunteți în căutarea de a face o masă din aceste creveți de nucă de cocos bici până lot de Whole30 și Paleo tropicale de nucă de cocos cu aromă de orez conopidă pentru creveți pentru a merge pe partea de sus a.

alte rețete de friteuză Whole30 pe care le veți iubi:

aer Friteuza pui oferte

aer Friteuza Buffalo Wings

aer Friteuza ton Patties

aer Friteuza crocante cartofi

aer friteuza BBQ aripi

aceste paleo și Whole30 aer friteuza nucă de cocos creveți sunt un sănătos, fără gluten și keto alternativă în comparație cu prăjirea adâncă o rețetă similară de creveți de nucă de cocos. Cu doar câteva ingrediente simple și în mai puțin de 15 minute veți avea o rețetă prietenoasă și sănătoasă pentru toată lumea, dar nimeni nu spune că trebuie să împărtășiți! # whole30airfryer # whole30coconutshrimp # paleoairfryer # ketoairfryer # ketoconutshrimp # paleoairfryerrecipes

Print

foame pentru mai mult? Abonați-vă la newsletter-ul meu pentru a primi rețete noi livrate direct în căsuța de e-mail! Și asigurați-vă că rămâneți în contact pe Facebook, Pinterest și Instagram pentru toate cele mai recente actualizări.

aceste creveți de nucă de cocos paleo și Whole30 air fryer sunt o alternativă sănătoasă, fără gluten și ceto în comparație cu prăjirea adâncă a unei rețete similare de creveți de nucă de cocos. Cu doar câteva ingrediente simple și în mai puțin de 15 minute veți avea o rețetă prietenoasă și sănătoasă pentru toată lumea, dar nimeni nu spune că trebuie să împărtășiți! # whole30airfryer # whole30coconutshrimp # paleoairfryer # ketoairfryer # ketoconutshrimp # paleoairfryerrecipes
tu ai făcut această rețetă?

lasă o recenzie

ingrediente

  • 1/2 lb coada-pe creveți mari
  • 1 ou, bătut
  • 1/2 cana tocat nucă de cocos
  • 1 linguriță praf de usturoi
  • 1/2 linguriță boia
  • 1/4 linguriță praf de ceapa
  • 1/4 linguriță sare

instrucțiuni

  1. puneți nuca de cocos mărunțită într-un castron și amestecați praful de usturoi, boia de ardei, praful de ceapă și sarea, apoi bateți oul într-un alt bol. Așezați bolurile unul lângă celălalt.
  2. folosiți un ulei spray de gătit pentru a acoperi partea inferioară a coșului pentru friteuza cu aer.
  3. apoi, puneți un creveți în castron cu oul bătut și acoperiți-l complet. Transferați-l în castron cu nuca de cocos mărunțită și înveliți complet. Așezați imediat creveții de nucă de cocos în coșul de friteuză.
  4. repetați Pasul 3 până când coșul de friteuză este plin într-un singur strat cu creveții. Creveții pot fi ușor atingători, dar nu le împachetați foarte strâns. Va trebui să le gătiți în 2 loturi.
  5. gatiti la 350 de grade F. timp de 10 minute.
  6. în timp ce primul lot gătește, repetați procesul cu al doilea lot, puneți-l pe o farfurie odată ce fiecare creveți a fost acoperit.
  7. când friteuza este gata, folosiți clești pentru a îndepărta cu atenție fiecare creveți. Pentru a îndepărta cu ușurință, alunecați mai întâi o parte a cleștilor sub creveții de nucă de cocos înainte de a trage în sus și de a scoate.
  8. așezați pe o farfurie sau platou de servire, apoi adăugați al doilea lot de creveți și repetați gătitul timp de 10 minute.
  9. se servește cu sos de cocktail sau sos thailandez de ananas

cuvinte cheie: whole30, Whole30 rețete friteuza aer, whole30 creveți de nucă de cocos, paleo, paleo Rețete friteuza aer, keto creveți de nucă de cocos, keto Rețete friteuza aer, friteuza aer creveți de nucă de cocos

aceste creveți de nucă de cocos paleo și Whole30 air fryer sunt o alternativă sănătoasă, fără gluten și ceto în comparație cu prăjirea adâncă a unei rețete similare de creveți de nucă de cocos. Cu doar câteva ingrediente simple și în mai puțin de 15 minute veți avea o rețetă prietenoasă și sănătoasă pentru toată lumea, dar nimeni nu spune că trebuie să împărtășiți! # whole30airfryer # whole30coconutshrimp # paleoairfryer # ketoairfryer # ketoconutshrimp # paleoairfryerrecipes
Faceți clic pe butonul Pinterest când treceți peste această imagine pentru a salva pe Pinterest!
aceste creveți de nucă de cocos paleo și Whole30 air fryer sunt o alternativă sănătoasă, fără gluten și ceto în comparație cu prăjirea adâncă a unei rețete similare de creveți de nucă de cocos. Cu doar câteva ingrediente simple și în mai puțin de 15 minute veți avea o rețetă prietenoasă și sănătoasă pentru toată lumea, dar nimeni nu spune că trebuie să împărtășiți! # whole30airfryer # whole30coconutshrimp # paleoairfryer # ketoairfryer # ketoconutshrimp # paleoairfryerrecipes
distribuie pe Facebook!

acest post Whole30, Keto și Paleo Air Fryer Coconut Shrimp poate conține câteva linkuri care sunt linkuri afiliate, deși produsele sunt cele pe care le folosesc personal și le recomand. Când achiziționați ceva folosind link-urile mele, vă costă absolut nimic în plus, dar nu dă wholekitchensink.com un pic de sprijin financiar care ajută la menținerea acestui blog în funcțiune. Vă mulțumim pentru sprijinul acordat în continuare, atât cu dolari și interesul dumneavoastră.

ebook gratuit whole30

înscrieți-vă la buletinul meu informativ și primiți cele mai bune 20 de rețete Whole30!

prin utilizarea acestui formular sunteți de acord cu Politica de Confidențialitate a acestui site.

e aici!
Noua Mea Carte De Bucate!

Paleo Gătit Lent

Cumpără Acum!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.